밀가루 단식 (2) 썸네일형 리스트형 [식단] 밀가루단식 식단 추천_ 건강한 케일주스와 연어/닭가슴살 샐러드 만드는 방법 여러분 제가 벌써 밀가루단식을 일주일째 하고 있네요.. 정말 못 할 줄 알았는데,,, 생각보다 넘 좋고 재밌는 걸요...? 밀가루 단식 취향이야 뭐야~ 근데 진짜 속이 넘 편하고 소화도 잘 되구,,, 몸도 가벼워 진 것 같은 느낌이 넘 좋아서 밀가루를 다시 못 먹겠더라고요ㅋㅋㅋㅋㅎㅎ 속이 건강해지는 느낌이 퐉퐉 드니깐 더 원동력이 생기는 것 같아요~ 제가 칠일넘게 밀가루단식을 하면서 집에서 자주 만들어 먹고 맛있게 먹었던 것들을 공유하고 만드는 법을 한번 써보려고해요:) 1. 푸릇푸릇 케일주스주인공인 케일과 딸기 그리고 사과를 준비해 줍니다. 저 과일들은 취향껏 준비해주시면 될 것 같아요~ 저번에는 바나나 사과 케일 이렇게 해서 갈았는데도 맛있더라고요!! 그래도 제 베스트는 딸기 사과 케일의 조합입니당:.. 그래 결심했어 밀가루단식하기로~ / 밀가루 단식 TIP 안녕하세요? 제 대학생활 마지막 시험을 끝내고 이렇게 다시 포스팅을 쓰네요ㅎㅎㅎ 아 참 저는 요즘 밀가루단식을 하고 있습니다:) 밀가루 단식을 하게 된 계기는 '건강'입니다. 밀가루 단식 전, 제가 항상 식사를 하고 느꼈던 것은 '소화가 잘 안된다' 였습니다. 이렇게 소화가 안되는 이유가 밀가루였음을 알고 있었지만, 식습관을 바꾸려고 하지 않았습니다. 그냥 제가 먹고 있는 파스타, 엽떡, 칼국수, 돈까스, 빵이 너무 맛있고 이것들을 못먹게 된다는 건 상상조차 할 수 없는 일이었으니깐요ㅠㅠ 그런데 어느 날 인스타를 보다가 말가루 단식을 600일째 진행 중이신 분을 보고 자극을 받았습니다:) 나도 밀가루단식을 해서 건강한 몸을 만들어보겠다고 말이죠... 처음엔 밀가루 없이 어떻게 살아했지만 7일차 되는 지금.. 이전 1 다음
